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 Gesunde Kaffee BohneKaffee schützt vielleicht vor Diabetes, Alzheimer und Parkinson
An guten Ratschlägen für einen gesunden Lebenswandel war noch nie Mangel: mehr Obst und Gemüse, weniger Zigaretten und mehr Bewegung! Immerhin hat die Wissenschaft aber zutage gefördert, dass Rotwein Herzkrankheiten vorbeugen soll und Schokolade glücklicher macht. Die erstaunlichste Karriere aber ist inzwischen der Kaffeebohne geglückt.
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 Der Treffpunkt der Fitness-Unternehmer und der Fitness-Industrie
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 Mit Arginin zu mehr Muskeln und zu weniger Fett
Für Bodybuilder gilt die Aminosäure als Muskelmacher, Sexwütige als natürliches Viagra.
Jetzt zeigt eine Studie: Arginin macht wirklich schlank.
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 Winterzeit ist auch Maronizeit
In der kalten Winterzeit bleibt man gerne mal am Maronistand stehen, wärmt die Hände und nimmt eine Tüte heisser Maroni mit auf den Weg. Eine gute Wahl, denn Edelkastanien oder Maroni sind ein vollwertiges Lebensmittel. Gesünder und kalorienärmer als jede Nascherei!
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 Mehr als Vitamine: Doping im Freizeitsport
Der eine ringt im Fitnesscenter um den Waschbrettbauch, der andere sucht im Marathonlauf den Kick oder auf der Rennradtour im Kreis sportlicher Mitstreiter. Ohne hartes, konsequentes Training geht da nichts.
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